Apakah kandungan nikotin dalam rokok berbanding dengan e-rokok?

Jika anda seorang perokok yang mencari alternatif kepada rokok, anda boleh pertimbangkan untuk menggunakan e-rokok. Atau anda mungkin membaca artikel ini kerana anda ingin tahu tentang kandungan nikotin dalam rokok dan e-rokok. Berapa banyak sedutan e-rokok yang mungkin anda miliki, seperti berapa banyak sedutan e-rokok bersamaan dengan sebatang rokok, atau berapa banyak sedutan e-rokok yang dianggap biasa setiap hari? Kami akan memperkenalkan semua ini dan banyak lagi di bawah.
Apakah nikotin?
Nikotin adalah sebatian yang terdapat dalam tembakau. Malah, ia adalah bahan utama yang terdapat dalam tumbuhan ini dan wujud dalam banyak produk tembakau, termasuk:
rokok
Tembakau tanpa asap
cerut
Tembakau hookah
Kebanyakan e-rokok dan e-rokok
Kesan perangsang ini boleh diperhatikan dalam otak anda, yang menjelaskan mengapa sukar untuk berhenti merokok. Dalam artikel ini, kami akan memperkenalkan kandungan nikotin dalam rokok, kandungan nikotin dalam jus e-rokok, kesan bahan kimia dan beberapa isu biasa.
Nikotin dalam rokok
Kandungan nikotin dalam rokok berbeza-beza bergantung kepada jenama rokok tersebut. Di bahagian bawah, sebatang rokok boleh mengandungi kira-kira 6 miligram nikotin, manakala pada bahagian yang lebih tinggi, ia boleh mencapai sehingga 28 miligram. Walau bagaimanapun, kebanyakan rokok mengandungi purata kira-kira 10 hingga 12 miligram nikotin setiap rokok.
Tidak semua nikotin disedut, sesetengah nikotin dikeluarkan semasa pembakaran rokok. Seorang perokok menyedut purata kira-kira 1.1 hingga 1.8 miligram nikotin dalam keseluruhan rokok, dengan satu pek 20 batang rokok mengandungi kira-kira 22 hingga 36 miligram nikotin.
Anda mungkin ingin tahu berapa banyak sedutan rokok. Tiada jawapan yang pasti kerana ia bergantung kepada:
Berapa kerap perokok merokok
Berapa banyak asap yang mereka hisap
Berapa lama sebatang rokok terbakar antara sedutan
Nikotin dalam e-rokok
Kandungan nikotin dalam jus e-rokok berbeza antara jenama yang berbeza. Sesetengah e-rokok menawarkan kartrij atau kartrij bebas nikotin yang mengandungi sehingga 50 miligram garam nikotin setiap mililiter. Perokok biasa yang cuba membandingkan pengambilan nikotin dengan paras rokok lebih suka paras nikotin e-rokok 3 hingga 15 miligram setiap mililiter. Perokok dengan toleransi harian yang lebih tinggi cenderung memilih e-cecair dengan kandungan nikotin sehingga 24 miligram setiap mililiter.
Disebabkan oleh perubahan ketara dalam kandungan nikotin dalam jus e-rokok, ramai orang ingin tahu bahawa e-rokok adalah setara dengan kandungan nikotin sebatang rokok. Memandangkan kandungan nikotin yang pelbagai dalam e-rokok sedia ada, ini adalah soalan yang sukar untuk dijawab. Untuk menjawab soalan ini, sila pertimbangkan perkara berikut:
Peranti rokok elektronik sedang digunakan
Saiz sedutan yang diambil
Kekerapan mereka merokok
Tanda aras biasa ialah satu mililiter e-cecair biasanya boleh menghisap sekitar 100 teguk. Ini bermakna bahawa satu mililiter e-cecair adalah lebih kurang bersamaan dengan lima bungkus rokok.
Kesan pelepasan bahan kimia adalah lebih berkesan apabila dihidu melalui rokok elektronik berbanding apabila dihidu melalui rokok. Ini benar terutamanya dalam rokok elektronik sub ohmik. Peranti sub ohmik akan menghasilkan wap yang lebih tebal, memancarkannya seperti awan besar.
Apakah kesan nikotin?
Untuk memahami kesan perangsang ini, anda mesti terlebih dahulu memahami neurotransmitter. Berbilion neuron dalam otak sentiasa aktif, bertanggungjawab untuk memproses dan menghantar maklumat ke bahagian lain badan.
Nikotin, apabila diserap oleh tubuh manusia, meniru asetilkolin.
Ini akan meningkatkan aktiviti isyarat dalam otak, membuatkan anda berasa lebih bertenaga selepas merokok. Akhirnya, neuron di otak mengimbangi peningkatan aktiviti dengan mengambil reseptor asetilkolin semula jadi. Ini bermakna apabila anda mengurangkan merokok, tahap nikotin anda akan berkurangan, dan badan anda akan mendapati dirinya lebih bersemangat untuk merokok kerana otak itu sendiri tidak dapat menghasilkan tahap asetilkolin yang serupa. Ia juga meniru dopamin, yang dikenali sebagai bahan kimia "perasaan baik" di dalam otak.
Dalam banyak cara, nikotin boleh mengubah fungsi kimia otak anda, menjadikannya sukar untuk berhenti kerana ia membuatkan anda mahukan lebih banyak bahan.
Menghisap e-rokok dan paras nikotin semasa merokok
Ringkasnya, jumlah nikotin yang digunakan oleh e-rokok sangat berbeza-beza, sehingga jumlah nikotin yang dikeluarkan oleh e-rokok mungkin sama atau kurang daripada rokok. Walau bagaimanapun, pengguna e-rokok dengan modul e-rokok yang lebih besar boleh memilih untuk menambah e-cecair dengan kandungan nikotin yang lebih tinggi, yang mungkin lebih tinggi daripada merokok.
Kandungan nikotin semua jenama dan gaya rokok dan e-rokok berbeza-beza. Jika anda ingin berhenti merokok, anda harus menggunakan kaedah dan terapi yang disahkan sebelum mempertimbangkan e-rokok. Walaupun pihak berkuasa kesihatan awam UK menyatakan bahawa bahaya e-rokok adalah sekurang-kurangnya 95% lebih rendah daripada merokok, kesan kesihatan jangka panjang e-rokok masih tidak jelas.
Kami akan mengatakan e-rokok, dan anda boleh memilih pilihan nikotin yang lebih rendah untuk mengehadkan pengambilan nikotin anda. Bagi mereka yang ingin berhenti merokok, ini adalah manfaatnya.
soalan lazim
Berapa banyak sedutan rokok adalah setara dengan rokok elektronik?
Pada masa ini tidak jelas berapa banyak sedutan yang bersamaan dengan jumlah sebatang rokok. Ini bergantung pada tetapan pengabut dan kartrij dakwat. Sebagai contoh, peranti sub ohmik dengan watt yang lebih tinggi akan menjana tahap pengewapan yang lebih tinggi dan membakar e-cecair dengan lebih cepat. Ia juga bergantung kepada kandungan nikotin cecair elektronik tertentu yang anda pilih berbanding dengan jenama rokok yang anda biasa hisap.
Berapakah jumlah sedutan sebatang rokok?
Tiada jawapan yang pasti untuk soalan ini. Jumlah menghisap sebatang rokok bergantung pada cara perokok menyedut rokok, jumlah merokok, dan masa yang dihabiskan antara setiap sesi merokok. Perokok boleh menamatkan merokok dengan mengambil purata 8 hingga 14 sedutan.
Berapa banyak sedutan e-rokok dianggap normal setiap hari?
Pengguna rokok elektronik mengambil jumlah yang banyak setiap hari. Kebanyakan orang melaporkan mengambil purata 140-300 nafas setiap hari. Ini bergantung kepada kandungan nikotin dan tabiat merokok mereka sebelum ini.
Apakah kandungan nikotin utama dalam e-rokok?
Terdapat berbilang dos kepekatan e-rokok standard. Kandungan nikotin e-cecair komersial ialah 0 miligram, 6 miligram, 12 miligram dan 18 miligram setiap mililiter. Ia juga boleh memberikan pengguna tahap toleransi yang tinggi dengan kartrij kandungan nikotin tinggi antara 24 hingga 36 miligram setiap mililiter.
Apakah kandungan nikotin dalam minyak tembakau?
Kandungan nikotin dalam jus e-rokok adalah sama dengan kandungan nikotin yang diukur dalam miligram setiap mililiter cecair e-rokok. Tahap ini berbeza-beza bergantung pada model dan kartrij, dan boleh diubah suai untuk membantu mengurangkan pengambilan nikotin dari semasa ke semasa.
Manakah alternatif yang boleh dipercayai?
Jabatan kesihatan awam UK menyebut bahawa e-rokok adalah alternatif yang kurang berbahaya untuk merokok. Asap rokok mengandungi banyak bahan kimia dan berpuluh-puluh karsinogen yang tidak terdapat dalam rokok elektronik. Rokok elektronik juga jauh lebih murah daripada merokok.